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食鹽不僅是家中必備調(diào)味品

更是人們維持健康生活的重要物質(zhì)
但在生活中我們聽(tīng)過(guò)的
關(guān)于鹽的各種用處都是真的嗎？
和武漢保潔格麗雅家政一起來(lái)看看吧~
鹽之于生理健康

/缺鹽時(shí) /
長(zhǎng)期食鹽不足，缺乏人體所需的鈉元素，容易導(dǎo)致肌肉痙攣、頭痛、渾身無(wú)力、惡心等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�造成心臟衰竭。 
/過(guò)量時(shí)/
食鹽長(zhǎng)期攝入過(guò)量，則容易引起水腫、心臟病、高血壓，甚至中風(fēng)等疾病。食鹽雖好，但還是需要控制一天的攝入量。
鹽的功效 

/護(hù)齒利咽/
在流行感冒多發(fā)的季節(jié)，容易造成咽喉、口腔等問(wèn)題，如急性咽炎、扁桃體炎等。發(fā)病初期可以采用食鹽加溫水含漱的方法來(lái)消炎殺菌。
/清胃助食/

胃火較旺，口臭，口苦無(wú)味時(shí)，可空腹飲用淡鹽水，幫助清理胃火，幫助腸道通便、排毒。此外，淡鹽水的咸味，能刺激口腔分泌唾液，增強(qiáng)食欲和幫助消化。
/防暑補(bǔ)水/
天氣炎熱或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成大量汗液流失，身體較虛弱時(shí)，可適量飲用淡鹽水補(bǔ)充水分和體能，幫助維持電解質(zhì)平衡。
/去腥解膩/

手或是砧板在切洋蔥，或魚(yú)類(lèi)、海鮮等帶腥味的食物后，可以在手上或砧板倒入適量的鹽進(jìn)行刷洗就能清除味道。
鹽水泡腳好處

/清潔腳部/
食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳可以起到清潔腳部的作用。但注意泡完后記得用清水再?zèng)_洗一遍噢。
/去角質(zhì)/
食鹽還有去角質(zhì)的作用，將食鹽加入熱水中泡腳，可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。正在為腳部角質(zhì)煩惱的朋友可以試試這一招呢。
/補(bǔ)腎、抗衰老/
我們?nèi)梭w腳部離心臟是最遠(yuǎn)的，所以血液供應(yīng)非常少，而使用鹽水泡腳，可以使鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的作用。

關(guān)于鹽的誤區(qū)

/鹽水泡腳能治腳氣？ /
鹽水泡腳可以緩解腳氣，但是不能治療腳氣。因?yàn)槟_氣是由真菌感染引起的，需要用藥物進(jìn)行治療。鹽水沒(méi)有根治真菌感染的作用，不及時(shí)治療還會(huì)加重腳氣的嚴(yán)重性。 
/鹽水洗果蔬能去農(nóng)殘？/
淡鹽水和清水的清洗效果并無(wú)明顯差別。如果在水里加了過(guò)多的鹽，還會(huì)導(dǎo)致果蔬本身細(xì)胞萎縮，損失了食物原有的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
對(duì)于果蔬最佳的清洗方式是清水沖洗，最好是搓洗 30 秒。
/鹽+洗面奶能去黑頭？/
事實(shí)上，用鹽搓洗、摩擦我們的臉部，對(duì)皮膚表面本身就是一種刺激。在使用這些顆粒物洗臉時(shí)，很容易把皮膚磨出看不到的傷口。
它不但無(wú)法從根本上改善黑頭問(wèn)題，還會(huì)破壞皮膚的屏障功能，得不償失。
/口腔潰瘍用鹽治？/
很多朋友得了口腔潰瘍后會(huì)抹鹽或用鹽水漱口，甚至覺(jué)得越疼效果越好，但其實(shí)這些做法都是錯(cuò)誤的！
鹽確實(shí)具有殺菌作用，但無(wú)法治療口腔潰瘍，也不能加速傷口愈合。如果鹽水濃度太高，反而會(huì)刺激傷口，讓患者感到非常疼痛外沒(méi)有太大效果。

食鹽有妙用

/清理洗碗池 /
將溫水+食鹽配制成的濃鹽水直接倒入洗碗池的下水道里，就能清潔洗碗池啦。定期這樣清潔一次能防止洗碗池管道發(fā)臭，還能防止油污堆積。
/清理廁所下水道/
廁所的下水道常常有難聞的異味，有時(shí)還會(huì)有小飛蟲(chóng)飛出。我們同樣用配制好的濃鹽水直接倒入廁所的下水道里，再往下水道里倒入一壺開(kāi)水。

濃鹽水可以很好地清潔下水道內(nèi)壁，防止有難聞的異味，倒入的開(kāi)水還可以殺死下水道里小飛蟲(chóng)的蟲(chóng)卵。操作簡(jiǎn)單效果好，有這方面煩惱的朋友可以試試呢。
/牛仔褲固色/
牛仔褲穿臟了洗時(shí)易褪色，可以先將其放在濃鹽水中浸泡2小時(shí)，再用肥皂洗刷，這樣就不會(huì)褪色了。新買(mǎi)的牛仔褲也可以用這個(gè)方法固色哦。
鹽放多了怎么辦？

/加點(diǎn)糖 /
做肉類(lèi)，辣味菜的時(shí)候，如果不小心加多了鹽，可以放一些糖進(jìn)去調(diào)味。糖會(huì)減弱舌頭對(duì)鹽和辣的感覺(jué)，讓味道更有層次，增加飲食的愉悅感。
/加顆蛋/
雞蛋吸鹽，尤其是蛋黃。如果帶湯的菜或面湯里面鹽放多了，只需將雞蛋放入鍋中，過(guò)一會(huì)雞蛋便把菜湯中的鹽分吸收了。菜品不僅不那么咸了，添加了雞蛋營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更全面！
/加土豆/
土豆也很能吸鹽，且不會(huì)破壞菜品本身的味道。菜若咸了，只需丟入些許土豆片，一分鐘后就能見(jiàn)效。而且加入了土豆的菜品又多了一樣美味菜肴。